Zeit sparen

von Glen Langer

Am 11.3.2017 kam ein Facebook Livestream von Calvin Hollywood zum Thema Zeit sparen. Hier folgt nun eine Zusammenfassung (Notizen) davon.

  1. Arbeite mit Zeitvorgaben
  • gib Dir weniger Zeit (20 statt 30 Minuten) bei Dingen wo Du Bock drauf hast
  • Stress, ja, aber positiver Stress
  1. 72h (24h) Regel, Idee:
  • in dieser Zeit etwas Umsetzen oder zumindest beginnen, sonst wird das nie umgesetzt
  • Kommentar: "Denke scharf nach und entscheide Dich in 7 Atemzügen"
  1. Wohlbefinden steigern
  • man schafft Dinge schneller
  • Arbeiten wie ein Sprinter und nicht wie ein Marathonläufer
  • 45 min arbeiten (ohne jede Unterbrechung), 5 min Pause, 45 min arbeiten, ....

Tipp: Reflexion

  • mehrmals täglich prüfen:
    • was tue ich gerade
      • ist das sinnvoll oder Unsinn
    • wie tue ich das gerade
      • zu locker, dann "Arsch" aufreißen

Siehe auch Pareto-Effekt, 80-zu-20-Regel (Wikipedia)

  • 80 % der Ergebnisse werden mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht

 

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